认知行为疗法（CBT）是由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、现在取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等问题以及修正功能障碍的想法与行为。CBT以其科学、高效和相对较低的复发率被大多数临床心理学家所接受和使用，是目前应用最广泛的心理治疗方法。
目前，暴露的认知行为疗法网络治疗已经被证明对严重的健康焦虑有效，但是目前未有研究直接和行为压力管理（BSM）这种积极、有效且可靠的心理治疗相比。
针对这种情况，瑞典卡洛琳学院Osher综合医学中心的Erik Hedman博士进行了一项研究，研究结果显示，同BSM网络治疗相比，暴露的CBT网络治疗在健康焦虑量表评分上有较大的改善。该研究结果最近发表在The British Journal of Psychiatry杂志上。
本次研究的目的是为了研究两种网络治疗方法在随机对照试验中治疗严重健康焦虑的疗效。研究纳入158名严重健康焦虑患者，他们被随机分配接受12周暴露的CBT（n=79）网络治疗或BSM（n=79）网络治疗。主要结局为健康焦虑量表评分。
研究结果显示，同BSM网络治疗相比，暴露的CBT网络治疗在健康焦虑量表评分上有较大的改善。然而，暴露的CBT网络治疗组和BSM网络治疗组在健康焦虑量表评分上都有较大的改善。
从该研究来看，暴露的CBT网络治疗对于严重健康焦虑人群来说，是一种有效的治疗方法。
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